Психолог, семейный психолог, сексолог
Гульнара Вендина
Любая, даже самая сложная на ваш взгляд ситуация, имеет решение. Моя задача — помочь быстро её решить и предотвратить повторение в будущем.
Какие проблемы решаю
Индивидуальный подход в решение запроса клиента - залог успешной консультации
Описание
- травма отвержения (измены, предательство, изгнание)
- травма разрыва отношений (конфликт, ссора)
- травма утраты (смерть)
- травма из-за проблем со здоровьем
- травма физического насилия
Описание
- Генерализованное тревожное расстройство- хроническое тревожное состояние, которое проявляется чрезмерной тревогой и беспокойством по поводу разных ситуаций или событий.
- ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство. Может возникнуть после переживания какого-либо травматического события, такого как авария, участие в военных действиях, нападение, или природное бедствие.
- ПА — паническое расстройство, характеризуется неожиданными и интенсивными атаками паники, которые могут возникать внезапно. Они могут запускаться так называемыми «ситуациями- триггерами», но могут быть и совершенно неожиданными, не связанными с окружающей обстановкой.
- Расстройство социальной тревожности, характеризуется страхом перед критической оценкой или насмешкой со стороны окружающих людей, что может привести к избеганию социальных ситуаций, влиять на работу и личную жизнь человека, приводить со временем к депрессивным состояниям.
Описание
- Отрицание- отказ понимать то, что произошло. Опасность этой стадии заключается в том, что человек может игнорировать не только внешние события, но и внутреннее состояние. Проходя эту стадию, человек отказывается принимать происходящие события.
- Гнев- это попытка замаскировать собственные чувства. Человек прячет свои эмоции и боль. Агрессия может быть направлена на себя, окружающих, на предметы либо подавлена.
- Торг- сталкиваясь с горем, люди становятся слабыми и беспомощными. В таких ситуациях они пытаются отыскать вариант восстановления контроля над ситуацией. Это время постоянных диалогов с самим собой. Попытки заключить сделку с Всевышним и иными силами, давая разнообразные обещания в обмен на помощь.
- Депрессия- тихая фаза. Считается одной из самых сложных и затяжных фаз. На этом этапе человек предпочитает находиться в одиночестве, чтобы справиться с утратой. Пациент не следит за внешним видом, не выходит на улицу, потеря аппетита, проблемы со сном, снижение самооценки.
- Принятие- эта стадия не означает, что человек смирился с утратой. На данной стадии происходит осознание того, что возникшая проблема мешает двигаться дальше. Необходимо переступить через нее, чтобы жить и развиваться. Принять горе необходимо, иначе жизнь так и будет окрашена в серые тона.
Описание
- Частая самокритика
- регулярно возникающее чувство вины, постоянные оправдания своих слов и поступков;
- желание угодить другим людям
- боязнь сделать что-то неправильно, извинения к месту и не к месту
- отсутствие инициативы из-за полной неуверенности в своих силах.
- Комплекс самозванца
- Нарциссизм, самолюбование
- непереносимость любой критики
- непоколебимая уверенность в своей правоте
- обвинение в неудачах окружающих
Описание
- как правильно отстаивать свои границы и научится говорить нет и при этом не испытывать стыд
- как пройти собеседование
- как научиться быть более про-активным в предложении инноваций на работе
- как научиться общаться с разными людьми — с близкими, друзьями, коллегами, незнакомцами
- как без стеснения спросить что-либо у начальника или коллег.
- как общаться с людьми так, то бы они вас слышали и понимали
- как грамотно выходить или вообще не включаться в конфликты
Описание
- газлайтинг — подчинить жертву своему мировоззрению и заставить действовать так, как выгодно агрессору. Для этого чувства, слова и ощущения жертвы намеренно искажаются или обесцениваются.
- равнодушие — пренебрежение по отношению к близкому человеку. Игнорирование его реальных трудностей и потребностей. Неглект.
- Контроль под видом заботы, который затем принимает тотальные формы.
- Двойные послания, когда человек говорит вам одно, а имеет в виду другое.
- Висхолдинг — игнорирование, намеренное молчание от нескольких часов до нескольких недель, уход от важных тем в разговоре.
- Триангуляция — включение в ваши отношения третьего человека.
- Гостинг — вы общались с партнером, вам было хорошо и весело вместе, но человек вдруг исчезает на несколько дней без объяснения причин. Вам становится грустно. Потом он снова появляется, как «праздник».
- «Причинение добра»-когда вы не просили человека об услуге или помощи, а он сам решает что-то сделать для вас, а затем настойчиво требует благодарности
Описание
- вы чувствуете, что ваши отношения стали напряженными и натянутыми, часто возникают конфликты и споры
- ваши чувства и страсть угасли, а вы погрязаете в куче бытовых проблем и трудностей
- если после вступления в брак «конфетно-букетный» период закончился, и вы никак не можете ужиться вместе, «притереться» друг к другу, привыкнуть к привычкам и образу жизни партнера
- вы стали родителями и внезапно осознали, что кроме обязательного счастья вы испытываете и большие трудности, появились проблемы и непонимание в семье
- возникают трудности с подготовкой ребенка к школе или у него возникают проблемы в учебном заведении. Особенно это актуально, если он находится в одном из сложных периодов развития
Описание
- Потребность в постоянном присутствии любимого человека рядом. Появляется желание проводить с ним все свое время. Зависимый человек постоянно ждет встречи с любимым, испытывает радость от ее ожидания.
- Поведение человека становится неадекватным. Он начинает следить за объектом своей любви, преследовать его, обвинять в недостатке чувств или вовсе в их отсутствии. Возникает противоречие между представлением о человеке и его реальным образом. Чувства разочарования и любви приносят еще больше страданий, причем обеим сторонам.
- Изменения в поведении зависимого человека и в его восприятии действительности. Все его действия направлены на то, чтобы изменить возлюбленного, «подогнать» его образ под выдуманный идеал. Все попытки оказываются безрезультатными, что приводит к мучительным переживаниям. Вполне возможен разрыв отношений, что значительно усугубляет состояние больного: усиливая чувства страха и одиночества, а также, вызывая патологическую ревность, последствия который непредсказуемы.
Описание
- Романтическая измена- это своего рода бегство от рутины повседневности или неких трудностей̆, которые есть в любом браке, туда, где много приятных переживаний и фантазий.
- Измена выгорания-происходит тогда, когда один из партнеров устал от отношений, не видит в них смысла, потерял надежду что-то изменить, в буквальном смысле «выгорел» и хочет уйти, но брать на себя ответственность за разрыв не хочет.
- Измена, привлекающая внимание партнера-как правило, о такой̆ измене быстро становится известно, поскольку ее не скрывают и используют как послание — «между нами не все в порядке, обрати на меня внимание»
- Протестная измена- это оружие мести — за причиненную боль, обиды, эмоциональную недоступность партнера, постоянные конфликты, кажущееся равнодушие.
- Невыносимая ревность и чувство несправедливости просто съедают изнутри. Это действительно очень сложный период жизни и лучше его пройти вместе с психологом, чтобы минимизировать травматику и найти путь выхода из ситуации.
Методы психологической помощи
Я практикующий психолог-консультант, семейный психолог, сексолог, ЛОРП, арт-терапевт, специалист МАК. После приема я помогу вам:
Записаться на консультацию
Напишите сейчас и получите первую консультацию
Отзывы моих клиентов
В целях соблюдения конфиденциальности отзывы о психологе представлены в виде скринов.
Преимущество работы со мной:
Профессионализм
Опыт работы в сфере психологии 20 лет, постоянное расширение психологического инструментария
Анонимность
Гарантия соблюдения конфиденциальности
Забота о комфорте клиента
Вы можете работать со мной онлайн, из любого удобного для Вас места, так и в моем кабинете
Всесторонний и глубокий анализ
Мы вместе работаем над вопросами и проблематикой, с тревогой и вопросами
Долгосрочный результат
Работаю на продолжительный стойкий результат
Индивидуальный формат работы
Я сделаю глубокую анализ и помогу решить именно Ваш запрос
Записаться на консультацию
Напишите сейчас и получите первую консультацию
